Le retour de Maman Balboa ! / Ohpause 48 !

Les ami(e)s j’en peux plus !!!!

Je viens de faire mon petit running et j’ai l’impression que je vais crever dans ce parc.

(Je dois encore ajuster quelques petites choses : gestion de la respiration, bon rythme de course, courir « droit » etc…)

Oui j’ai décidé d’aller courir au moins 3 fois par semaine maintenant.

À petite dose pour commencer puisque mon 1er élan (en mars 2020) a été cassé avec le confinement.
Je dois me remettre dans le bain.

Et de toute façon vaut mieux se fixer des objectifs raisonnables pour commencer et être certain de les tenir.

Jamais de la vie j’aurais cru qu’un jour je prendrais autant de plaisir à courir les cheveux zau vent…

Depuis que j’ai décidé de me prendre en main (IL ETAIT TEMPS!!!!!!!+!!!!!!!) le running fait maintenant partie de ma life (tout comme les workout at home – la boxe et la natation et + si affinités).

Oui j’ai décidé de rattraper le temps perdu puisque comme je vous l’ai déjà dis j’ai découvert le sport à 40 ans😁.

Mais ouiiiiiiiii mieux vaut tard que jamais et today je me suis fixée un nouvel objectif !

Je VEUX convaincre au moins 1 personne avec cet article de commencer à courir !

En fait j’aimerais convaincre le monde entier de courir avec moi mais bon faut rester réaliste un peu.

Ça me rappelle ce film que j’ai vu quand j’étais jeuuuuuuuuuuuuune « Forest Gump ».

Je ne sais pas si vous l’avez vu…le gars courre durant tout le film (j’avais rien compris à ce film à l’époque et je devrais peut-être le revoir avec les enfants…je ne me souviens plus de l’histoire je me souviens seulement que Tom Hanks courait durant tout le film…et qu’un moment tout le monde courait derrière lui….et qu’il avait attrapé une longue barbe).

Oh les amiiiiiiiiii(e)s

Moi aussi je veux inspirer les foules et je nous imagine tous courir à travers la vie main dans la main contre vents zé marées, main dans la main entre monts zé merveilles  :

*plus aucun préjugés des uns et des autres sur les uns et les autres

*plus aucun problème de nationalité, de religions, de couleur, de prénoms, de machin, de bazar, de biduuuuuuuuuuule

*plus savoir si on doit dire La ou Le 🤗 à tout bout de champs

*plus se demander si on va encore devoir porter ce masque ridicule durant 6 mois

*plus perdre son temps avec les mêmes débats sociétaux interminables (à chaque rentrée ce sont toujours les mêmes sujets j’ai remarqué, en été ça se calme un peu et puis hop à la rentrée ça reprend de + belle jusqu’en juin)

*et tant d’autres choses

Oui je nous imagine juste courir,
courir encore et
encore courir !!!

COURRRRRRRRRIIIIIIIIIIIIIRRRRRRRRRR😁😂😃😄😅 !

J’ai l’impression d’avoir découvert l’eau chaude en pratiquant ce sport et que ma vie ne sera plus jamais la même si je ne cours plus !

J’aimerais tellement vous convaincre de prendre + soin de vous et de votre santé car c’est IMPORTANT de prendre soin de soi !
Surtout quand on vieillllllllllllliiiiiiiiiiiiiiii

Et 1 des meilleur service que vous puissiez vous offrir à vous-même est de pratiquer un sport !

Je ne parle (même) pas du côté esthétique mais surtout je parle du côté SANTÉEEEEEEEEEEEEEEEE.

Ça me fait rire de parler comme ça moi qui ai toujours DÉTESTÉ le sport.

Quel perte de temps je comprends pas pourquoi j’ai jamais
voulu,
compris,
aimé
pratiqué SÉRIEUSEMENT un sport  ?🤔

*La paresse probablement.
*La fainéantise (évidemment c’est toujours mieux de perdre son temps devant la télé).
*L’ ignorance des choses.
*Le manque de curiosité.
*Le mode de vie métro -boulot -télé -dodo
(qui tue à petit feu).
*Et tant d’autres choses

Je me suis toujours dis à quoi ça sert de faire du sport ?

Disons qu’à l’époque j’avais d’autres préoccupations comme perdre mon temps dans des choses
inutiles
futiles
Et finalement débiles  !

Depuis que je me suis mise au sport je me sens tellement mieux !

Et comme par hasard beaucoup de choses ont changé dans ma life à partir du moment où j’ai commencé à sortir de la fameuse « zone de confort » :

 » Sortir de sa zone de confort signifie traverser la zone d’apprentissage et conquérir la zone de panique. … Sortir de sa zone de confort est donc indispensable afin de vivre une vie riche et épanouie qui permet de développer de nouvelles capacités et même de se lancer des challenges. »

C’est tout à fait ça !

J’ai complètement changé mon alimentation aussi ! (Mais ça on en reparlera plus tard).

Mon look vestimentaire a changé aussi.
Je ne m’habille plus comme une vieille nonna du village 🤗😂🙄.

J’ai coupé mes longs cheveux soyeux.

En découvrant le running j’ai compris ce qu’était le goût :

de l’effort,
de la transpirance et de
la dégoulinance (moi qui ne transpirais jamais en salle de sport car oui j’ai commencé comme tout le monde par la salle)

Le running est un des sports les + efficace si on veut transpirer bien comme il faut et voir des résultats sur son body et en + c’est un des sports les – cher du monde !

(Enfin sauf si on veut mettre les derniers trucs à la mode sur son dos, ce qui n’est pas mon cas😆).

Mais que demande le peuuuuuuuuuuuuuuuuuuuple ?

Je vous mets un petit article sur la marche et le running du blog « fitness et santé » car je trouve cet article intéressant.
Je vous invite à parcourir ce blog car il y a des articles très intéressant sur le Fitness et la Santé (mes 2 nouveaux leitmotiv pour traverser ma future vieillesse et MÉNOOOOOOOOOOPAUSE dans la Joiiiiiiiiiiie et la Sérénitéeeeeeeeeee ☺) :

Bon alors les ami(e)s qui de vous prendra la décision de courir dès demain ?

À plus,

……….ciaooooooooooooooooooo😊oooooooooooooo…………

Un avis sur « Le retour de Maman Balboa ! / Ohpause 48 ! »

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Créez votre site Web avec WordPress.com
Commencer
%d blogueurs aiment cette page :